Aktuelle Studien von erfahrenen Psychologen der University of Rochester (USA) zeigen, dass a entspanntes wochenende hilft bei der Bekämpfung von Kopfschmerzen und verschiedenen Schmerzen und sorgt für ein allgemeines Wohlbefinden des Körpers.
Laut Statistik stellt sich ab Freitag, dem letzten Werktag, bei nervösen und gestressten Probanden gute Laune ein: Die seit den frühen Morgenstunden des Sonntagnachmittags angeklagten Schmerzen verschwinden.
Das Geheimnis dieses körperlich-seelischen Wohlbefindens wird auf verschiedene Faktoren zurückgeführt, wie zum Beispiel:
- die Fähigkeit, mehrere Stunden mit Ihrem Partner und Ihrer Familie zu verbringen;
- die Möglichkeit, ihren Kindern mehr Zeit zu widmen;
- seine Interessen pflegen;
- pflegen ihre Freundschaften;
- entspannen Sie bei Ausflügen zu kulturellen Sehenswürdigkeiten;
- verbringen Sie mehr Zeit mit der Pflege Ihres Körpers in Schönheitszentren;
- üben Sie Ihren Lieblingssport aus;
- fahre Rad oder wandere.
Entspannen Sie sich am Sonntagnachmittag, um Beschwerden und Schmerzen zu vermeiden, indem Sie sich an die glücklichen Stunden erinnern und vielleicht einen entspannenden Kräutertee trinken, der auch hilft, den Schlaf zu versöhnen.
