Der Sommer ist vorbei und wir beginnen mit dem Üben aller möglichen Sport um die überflüssigen Pfunde zu verlieren, die Sie in den Sommerferien und für die Tage in völliger Entspannung verbracht haben, und um zum Mittag- und Abendessen typische lokale Gerichte und Eis nach Belieben zu genießen.
Für diejenigen, die Sport treiben oder anfangen, Sport zu treiben, ist es ratsam, dem Körper die nötige Energie zuzuführen, um auch nur die geringste Anstrengung zu unternehmen, ohne dass die Muskelermüdung durch die Produktion von Milchsäure entsteht, die aufgrund eines Mangels an bereiter und angemessener Energie gebildet wird. der anaeroben Zellatmung.
Hier ist ein natürlicher Energizer und entzündungshemmender, der mit den richtigen Zutaten leicht zu Hause hergestellt werden kann.
Honig zentrifugiert
50 g Rosenblätter, vorzugsweise rot - 500 g Akazienhonig.
Reinigen Sie die frischen Rosenblätter, vorzugsweise rot, mit einem feuchten Tuch von eventuellen Staubrückständen, zentrieren Sie sie mit etwas Honig.
Den Saft mit Honig mischen und im Kühlschrank aufbewahren.
Vor jedem Sporttraining 1 Esslöffel einnehmen.
Dieses Präparat kann auch für ein süßes Honiglifting verwendet werden.
