Hier ist etwas für diejenigen, die unter der Hitze leiden und sich gleichzeitig abkühlen, ihren Durst löschen, entschlacken und die Körpertemperatur in den nervigen Tagen der schwülen Hitze von "Charon" oder oder "Vulcano" im Normalzustand halten wollen.
Erfrischende Kräutertees gegen die Hitze des Sommers
Schwitzen und Atembeschwerden, nachts nicht schlafen, sind alles Faktoren, die sicherlich nicht dazu beitragen, zu entspannen und den lang ersehnten Urlaub in voller Entspannung zu genießen. Man fragt sich, was man tun soll, um die drückende Hitze zu Hause, auf der Straße, am Strand zu bekämpfen.
Hier sind einige einfach zuzubereitende Kräutertees, die in wenigen Minuten frisch zu jeder Tageszeit konsumiert werden können, Kräutertees, die auch helfen, fit zu bleiben, die Verdauung anregen, verdauen, den Körper entschlacken (Leber, Nieren, Darm), behindern die Wassereinlagerungen und bekämpfen die Cellulite.
Mal sehen, mit welchen Kräutern des Wohlbefindens wir Gläser mit Kräutertees zubereiten können, um sie auch am Strand in der Sonne zu bräunen.
Unter den vielen Kräutertees für das Wohlbefinden empfehlen wir Ihnen, einige Kräutertees zuzubereiten, die zu Hause aufbewahrt oder in der Kräutermedizin leicht erhältlich sind:
- Zitronenmelisse-Minz-Kräutertee bei Darmträgheit und gegen Schlaflosigkeit.
- Wilder Fencheltee gemischt mit Enzian für alle, die schwer verdaulich sind.
- Zur Reinigung der Leber eine Mischung aus Artischocke und Löwenzahn während für eine gute funktion der nieren die mit pilosella und birke ausgezeichnet ist.
- Bei starkem Schwitzen ein Kräutertee mit Salbei um sich sofort erfrischter und weniger klebrig zu fühlen.
Wichtig: Neben Kräutertees, um die Körpertemperatur konstant zu halten, wird empfohlen, leichte Kost, frisches Obst und Gemüse der Saison, Fruchteis zu essen Zitrone Granita und Erdbeer-Granita.
Auch alkoholische oder kohlensäurehaltige Getränke sollten unbedingt vermieden werden.
