Gegen Stress, Angst, geistige Erschöpfung und Nervosität ist nichts wirksamer als einer entspannender Kräutertee einer Mischung aus offiziellen Kräutern und anderen aromatischen Kräutern.
Der Stress des Alltags macht Laune, Müdigkeit, Nervosität: Hier ist einer is entspannender Kräutertee, eine Mischung aus Heilkräutern, die Stimmungsschwankungen entgegenwirkt, tonisiert und beim Schlafen hilft.
Es ist ein Kräutertee wie Passionsblume, Melisse, Weißdorn, Angelika und Hypericum, deren wesentliche Bestandteile eine entspannende Wirkung haben und aus diesem Grund die Einnahme am späten Nachmittag oder Abend empfohlen wird.
Entspannende Kräutertee-Zutaten
Um diesen entspannenden Kräutertee zuzubereiten, kaufen Sie im Kräuterladen getrocknete Kräuter bereits im richtigen Verhältnis gemischt:
- 30 g Weißdorn
- 20 g Passionsblume
- 20 g Hypericum
- 20 g Zitronenmelisse
- 20 g Angelika.
Zubereitung von entspannendem Kräutertee
200 ml Wasser werden gekocht.
Gießen Sie einen Teelöffel Heilkräuter in einen Milchbecher. Es wird über kochendes Wasser gegossen und 5 Minuten ziehen gelassen.
Nach Ablauf der angegebenen Zeit wird der Aufguss filtriert, mit Honig gesüßt und in kleinen Schlucken getrunken.
Dieser süße und aromatische Kräutertee wirkt nicht nur gegen schlechte Laune, sondern wirkt auch tonisierend und hilft gegen Schlaflosigkeit.
Kontraindikationen
Es hat keine Kontraindikationen, aber aufgrund der Anwesenheit von Passionsblume ist es verboten, es in Verbindung mit Benzodiazepinen, Antidepressiva, Psychopharmaka im Allgemeinen und Schlaftabletten einzunehmen. Eine Überdosierung, anstatt sich zu beruhigen, kann zu Tachykardie und Hypererregung führen.
Fotogalerie Aufgüsse und Kräutertees
