Was sind die Eigenschaften, Kontraindikationen und Verwendungen von Heidelbeeren? Welche Kalorien und Nährwerte hat die Frucht?
Das Blaubeere Es ist ein kleiner Strauch, der im Wald weit verbreitet ist, durchschnittlich 50 cm hoch und aus halbverholzenden Stängeln gebildet wird, die mit wachsartigen, ovalen oder elliptischen Blättern bedeckt sind.
Während der Blütezeit blühen Blütentrauben mit einer rosa-weißen Krone.
DAS Früchte Ich bin runde Beeren von blau-schwarzer Farbe mit süß-säuerlichem Geschmack, der in der Regel im August geerntet wird.
Eigenschaften der Blaubeere
Das Blaubeere, Heilkraut, lindert das Brennen von gerötete Haut, schützt die Aussicht, stimuliert die periphere Zirkulation, lindert müde müde Beine, reduziert die Schwellung Knöchel regt die Diurese an, bekämpft die Cellulite und stärkt das Herz.
Heidelbeeren sind reich an organischen Säuren, Mineralien, Tannine, Pektin, Flavonoide, Anthocyane, Vitamine A, C und B, haben adstringierende, antihistaminische, antimikrobielle und antidiarrhoische Eigenschaften.
Die Wirkstoffe werden hauptsächlich vertreten durch Polyphenole Sprüche Anthocyane Aktivität haben gegen Geschwüre, entzündungshemmend und scheinen auch für die Hemmung der Kapillarpermeabilität verantwortlich zu sein; sie verstärken die wand des Kapillaren ist venös; sie begünstigen die Reduzierung von Ödemen und die Reduzierung von Tränen Kapillaren sich.
Das Anthocyane, handeln Herz, erhöht den Widerstand des Herzmuskels.
Für seine Wirkung Antiseptikum und entzündungshemmend reduziert die Heidelbeere die Blähung, entsteht durch die Darmgärung und bekämpft die Durchfall.
Im Feld Augenarzt, da Anthocyane auf die Kapillaren der Netzhaut wirken, begünstigt der Verzehr von Blaubeeren die Produktion von Rhodopsin, ein Protein, das die Sehfähigkeit bei schlechten Lichtverhältnissen verbessert und die Anpassung an die Dunkelheit verbessert.
Das Saft frisch aus Blaubeere und sein Auszüge üben eine antiseptische Wirkung auf die Nieren aus und verbessern die Diurese.
Blaubeere wird verwendet in Pflanzenheilkunde für die Zubereitung von Kapseln, Aufgüsse ist Kräutertees.
Siehe auch: Blaubeereigenschaften, Kontraindikationen und Kalorien
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Kalorien und Nährwerte
100 Gramm Blaubeeren sie bewirken 57 Kalorien, 0,3 g Lipide, 14 g Kohlenhydrate, 0,7 g Proteine
Blaubeeren in der Küche
Blaubeerkuchen
Blaubeermarmelade
Blaubeeren Fotos
