Omelett mit Parmaschinken

Du hast wenig Zeit zum Mittagessen oder zum Abendessen? Oder vielleicht wenig Lust, sich in die Küche zu versetzen? Hier ist es eine schnelle und einfache idee für der perfekte Dinner-Saver! Das einfache Omelett? Auf keinen Fall … viel Geschmack in einer schnellen und einfachen Zubereitung! Mal sehen, wie man sich vorbereitet dieses köstliche kunstwerk Omelett mit Parmaschinken in unserem einfachen Schritt-für-Schritt-Rezept!

Prozess von Omelett mit Parmaschinken

1. Auf einem Teller schälen Sie die Eier, die Sie für Ihre Zubereitung benötigen. Fügen Sie das Salz hinzu und schlagen Sie mit einer Gabel.
   
2. Die Eier mit einer Gabel kräftig schlagen bis sie klar und schaumig sind. Wenn Sie ein wenig Kochsahne hinzufügen möchten, um die weiche und saftige Textur des klassischen französischen Omeletts zu reproduzieren, ist es jetzt an der Zeit, einen Löffel Sahne hinzuzufügen und weiterzurühren.
   
3. Nach Belieben Parmesan oder Pecorino Romano hinzufügen um dein Omelett zu würzen und mischen mit einer Gabel, um eine dicke und glatte Creme zu erhalten.
   
4. Wenn Sie in der Speisekammer des Käse, du kannst es mit der Zubereitung kombinieren um das Omelett noch schmackhafter und zäher zu machen. Wir haben etwas süßen Quark verwendet, aber wenn Sie möchten, können Sie den gewürzten oder Provolone-Käse hinzufügen.
5. Den Käse zu den Eiern geben und den Parmaschinken in kleine Stücke schneiden.
6. Alle Zutaten sorgfältig mischen und nachdem Sie eine antihaftbeschichtete Pfanne mit sehr wenig Evo-Öl kombiniert haben, die Eiermischung dazugeben und langsam kochen auf einer sehr süßen Flamme.
7. Kümmer dich um Rühre die Pfanne von Zeit zu Zeit um, damit die Eier nicht am Boden kleben, stellen Sie sicher, dass die Flamme immer niedrig ist, und wenn es unten goldbraun ist, machen Sie eine Falte und kochen Sie das Innere langsam.
8. Sobald das Omelett auf sich selbst gefaltet ist, fahren Sie fort, es vorsichtig auf die andere Seite zu drehen. Einmal golden, rassig und duftend vom Herd nehmen und heiß servieren mit knusprigem Brot, frischem Rosmarin und genießen!

Ein Grundnahrungsmittel: Eier

Eier sind ein gesundes, proteinreiches Lebensmittel obwohl oft am Tisch für ihren hohen Cholesteringehalt verurteilt. Ein Mythos, der im Laufe der Zeit von Ernährungswissenschaftlern und Fachleuten entlarvt wurde, die die angeborenen ernährungsphysiologischen Eigenschaften von Eiern bestätigt haben. wenn Sie regelmäßig e konsumieren, wie bei allen Lebensmitteln, ohne Überschuss.

Eier sind perfekt zum Frühstück, für diejenigen, die einen langen Tag voller Energie mögen, vielleicht passend eine andere Proteinquelle als Eier, wie z Speck oder roher Schinken. Unser Vorschlag ist daher für jede Tageszeit geeignet.

Tipps für den Genuss des Omeletts

Du hast Pause und willst die Küche nicht schmutzig machen oder sich lange in der Küche verstecken? Dieses Omelett mit Parmaschinken Es liefert die notwendige Kalorienzufuhr, um sowohl einen langen Morgen bei der Arbeit zu bewältigen als auch Ihre Energie nach dem Mittagessen für einen konzentrierten Nachmittag besser zu verwalten. Perfekt beim Mittagessen, mit einem kombiniert werden gut Scheibe Vollkorn- oder Roggenbrot, um das Ernährungsbild mit der richtigen Menge an Kohlenhydraten zu vervollständigen.

Kurz gesagt, das Omelett kann, wie die Franzosen lehren, zu jeder Tageszeit genossen werden. Wenn Sie ein Gericht auf den Tisch bringen möchten, das dem von Köchen aus den ganzen Alpen sehr ähnlich ist, Sie können dem geschlagenen Ei Kochsahne hinzufügen, noch besser, wenn serviert auf einer Scheibe knusprigem Brot zum Spielen eines der sensationellen Gerichte der französischen Küche, der Croque Monsieur.

Omelett mit Parmaschinken Fotos und Bilder