Bass All'Acqua Pazza

Ein zweiter Gang mit echtem Geschmack, gesund und einfach zu machen. Frischen Fisch in verrücktem Wasser kochen es dauert sehr wenig zeit und garantiert ein Gericht mit Erfolgsgarantie sowie ein gesundes und gesundes Gericht. Das Dressing gehört zu den einfachsten und selbst für Küchenneulinge, die sich zum ersten Mal an der Zubereitung von frischem Fisch versuchen, ist dieses Rezept wirklich einfach und leicht nachzumachen. Wenig hochwertige Zutaten für einen gewinnenden zweiten Gang passt die köstliche Sauce perfekt zu ausgezeichnetem hausgemachtem Brot und Sie können wählen, ob Sie in einer Pfanne oder im Ofen kochen. Mal sehen, wie man dieses leckere zusammen zubereitet Bass All'Acqua Pazza in unserem Schritt für Schritt Rezept!

Prozess von Wolfsbarsch mit verrücktem Wasser

1. Den Wolfsbarsch vorsichtig unter fließendem Wasser reinigen und ausnehmen Entfernen Sie alle Eingeweide mit Hilfe eines Löffels vollständig. Wenn Sie dies nicht zu Hause erledigen möchten Sie können den Fischhändler Ihres Vertrauens bitten, dies zu tun für Sie, damit der Fisch bereits gesäubert und bereit zum Kochen ist.
2. Sobald der Wolfsbarsch gut gereinigt ist das Dressing vorbereiten die diese gesunde und einfache Zubereitung begleiten wird. Wählen Götter Kirschtomaten, die frisch, fleischig und gut gefüllt sind und nachdem Sie sie sorgfältig unter fließendem Wasser gewaschen haben, entfernen Sie das Ende mit dem Stiel.
3. Fahren Sie mit einem schnellen Schnitt fort, indem Sie die Tomaten in Würfel schneiden, Wenn sie viele Kerne im Fruchtfleisch haben und Sie sie am Gaumen nicht mögen, können Sie sie mit Hilfe eines kleinen Messers oder Löffels entfernen.
   
4. In einer Pfanne breit Fügen Sie zwei Esslöffel natives Olivenöl extra und eine Knoblauchzehe hinzu. Lassen Sie es würzen, bis der Knoblauch goldbraun ist und fahren Sie mit dem Rest des Dressings fort.
5. Die gehackten Kirschtomaten hinzufügen und auf kleiner Flamme einige Minuten trocknen lassen.
   
6. Zwei Esslöffel Wasser hinzufügen und lasse es eindicken.
   
7. Den Wolfsbarsch hinzufügen und in die Sauce geben Achten Sie darauf, es umzudrehen, um eine gleichmäßige Abdeckung zu ermöglichen. Fügen Sie ein Glas Wasser hinzu, zudecken und loslassen 25 Minuten kochen Überprüfen Sie das Garen des Fleisches mit einem kleinen Einschnitt auf dem Rücken des Tieres.
   
8. Wählen Sie die aromatischen Kräuter, die Ihnen am besten gefallen, wir haben del . ausgewählt Rosmarin und des frisch geerntete Petersilie. Waschen Sie sie sorgfältig und geben Sie sie einige Minuten nach dem Kochen in die Sauce, um der Zubereitung eine aromatische Note zu verleihen.
   
9. Den Wolfsbarsch servieren noch heiß und sorgfältig filetiert und die Fleischstücke mit der erhaltenen Soße würzen, frisch und lecker!

Wolfsbarsch: Warum ist er gut für Sie?

Wolfsbarsch ist ein Fisch sehr wertvoll, lecker und reich an wohltuenden Eigenschaften für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers. Zusammen mit anderen Fischen seiner Familie ist er sehr proteinreich, Vitamine und Omega 3 die wertvollen Fettsäuren, die vor allem wichtige Funktionen für den Körper erfüllen für arterielle und herzgesundheit.

Viele Studien haben bestätigt, dass sich der häufige und ständige Verzehr von frischem Fisch als eine wertvolle Hilfe bei der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie dem Körper eine Vielzahl von Vitaminen und wertvollen nützlichen Beiträgen für sein reibungsloses Funktionieren zu liefern.

Wolfsbarsch mit verrückten Wasserfotos und -bildern