Dort Verstopfung oder Darmverstopfung es ist ein weit verbreitetes Unwohlsein, von dem immer mehr Menschen betroffen sind.
Die Ursachen, die die Verstopfung sie sind auf verschiedene Faktoren wie Bewegungsmangel, übermäßiger Stress, falsche Ernährung, Einnahme bestimmter Medikamente, geringe Wasseraufnahme, Bettruhe nach Krankheit oder Operation zurückzuführen.
Gesünderer Lebensstil, richtige Ernährung, reich an Ballaststoffen und Bewegung sind die Grundregeln, um dieses lästige Problem zu bekämpfen.
Allerdings bietet uns die Natur eine gültige Hilfe, ja sie kann bei hartnäckigen Verstopfung zum üblichen getrocknete Pflaumen deren natürliche Eigenschaften Abführmittel sind seit der Antike bekannt.
Was zu tun ist
Um den Darm mit sofortigen und sicheren Ergebnissen zu regulieren, wird empfohlen, wie folgt vorzugehen:
jeden Tag ein Dutzend getrocknete Pflaumen einweichen. Am Abend die Pflaumen ca. 2 Stunden kochen, dabei mehrmals das Wasser wechseln und dann warm essen.
