Zubereitung des Salats mit Thunfisch und Zwiebeln
Bereiten Sie die Mayonnaise vor Ort zu oder verwenden Sie die fertige in einer Tube.
Reinigen Sie die Grüner Salat oder sogar die Eskariol weiß mit härteren und stärker beschädigten äußeren Blättern.
Blatt für Blatt unter fließendem Wasser waschen und dann in einem Sieb abtropfen lassen.
Nehmen Sie eine Tropea-Zwiebel, entfernen Sie die äußeren Blätter und schneiden Sie sie in feine Scheiben.
Den Salat mit den Händen in eine Schüssel hacken, salzen, ein paar Tropfen Essig hinzufügen und vorsichtig mischen.
Lege das Thunfisch mit Olivenöl in eine Schüssel geben und zerkleinern.
Den gehackten Thunfisch, etwas Mayonnaise hinzufügen und vermischen.
Servieren Sie dieSalat mit Thunfisch mit Mayonnaisezweigen.
Salat mit diätetischem Thunfisch
Der Salat mit Thunfisch ist ebenso gut und frisch für diejenigen, die den machen Diät zum Abnehmen aber in der Version Licht, einfach natürlichen Thunfisch dazugeben und mit Essig würzen Äpfel.
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