Wie man die Immunabwehr stärkt, Viren und Bakterien bekämpft, indem man die Wirkstoffe und wohltuenden Eigenschaften der gängigen Zierpflanzen, Adaptogene, mit den empfohlenen ausnutzt Aromatherapie und mit Bachblüten.
Unser aus verschiedenen Zellen, Geweben und Organen bestehendes Immunsystem, das die große Aufgabe hat, uns ein Leben lang vor einer gewöhnlichen oder banalen Erkältung, Fieber und leichten, mehr oder weniger schweren Erkrankungen durch bakterielle oder virale Infektionen zu schützen, muss in seiner Rolle als Verteidiger unseres Körpers sowie mit einem gesunden Lebensstil, der richtigen Ernährung und auch mit Hilfe von Kräutertees, Aufgüssen, Massagen und Blumen unterstützt werden.
Mal sehen, welche Pflanzen am meisten empfohlen werden, um die organischen Abwehrkräfte zu erhöhen oder zu stärken.
Pflanzen zur Stärkung des Immunsystems
Es kann viel getan werden, um unsere Abwehrbarriere zu stärken. Wichtig ist, pünktlich zu gehen: Je nach allgemeinem Gesundheitszustand kann es 2-3 Monate dauern, bis eine effiziente Immunantwort einsetzt.
Lassen Sie uns sehen, welche Heilmittel es Ihnen ermöglichen, dieses empfindliche System zu stärken.
Echinacea
Diese schöne Pflanze mit lila Blüten hat Eigenschaften, die das Immunsystem hervorragend stimulieren. Klinische Studien haben gezeigt, dass die in dieser Pflanze enthaltenen Phenole, insbesondere Echinacosid, bei der Bekämpfung von Infektionen der oberen Atemwege oder Grippe- und Parainfluenza-Zuständen wirksam sind, indem sie das Eindringen von Viren in gesunde Zellen verhindern und die Bakterienvermehrung hemmen.
Anbaublatt: Echinacea.
Hagebutte
Eine Wildrosensorte, die in Italien in Waldgebieten und auf hügeligen Wegen spontan wächst. Aufgrund der hohen Konzentration an Vitamin C, das vor allem in Hagebutten, falschen Früchten oder Beeren enthalten ist, gilt diese Pflanze als hervorragendes Immunstimulans und damit als natürliches Heilmittel zur Stärkung der Abwehrbarrieren und zur Anregung der Antikörperproduktion. Volksheilkundler empfehlen die Anwendung bei häufigen Atemwegsproblemen. Bei Kühlung und Schleimbildung wirkt Hagebutte auch schleimlösend und erleichtert deren Verflüssigung und Ausscheidung.
Ausführliches Informationsblatt: Hagebutte.
Ingwer
Ingwer ist besonders wirksam gegen entzündliche Erkrankungen, die durch Viren, Bakterien und Parasiten verursacht werden, und ist nützlich als Reiniger des Blutes und der in Geweben und Organen angesammelten Toxine. Die Wurzel und das ätherische Öl des Ingwers sind dank ihrer immunstimulierenden und entzündungshemmenden Eigenschaften in der Lage, eine Vielzahl von Krankheiten zu behandeln.
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Ausführliches Informationsblatt: Ingwer.
Adaptogene Pflanzen
Besonders hervorzuheben sind adaptogene Pflanzen, weithin empfohlene Pflanzen, insbesondere im Kräuterbereich, um die Widerstandskraft des Organismus auf unspezifische Weise zu erhöhen, um Phasen intensiven psycho-physischen Stresses, jahreszeitlich bedingten Störungen oder einfach und um den Körper von den schweren täglichen Verpflichtungen zu entlasten.
Ginseng
Eine Pflanze mit stärkenden und adaptiven Eigenschaften, die das Immun-, Hormon- und Nervensystem stärkt, indem sie die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen die unterschiedlichsten chemischen, physikalischen, mechanischen, pharmakologischen und biologischen Schadstoffe erhöht.
Ausführliches Informationsblatt: Ginseng.
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Astragalus
Astragalus ist ein anderer adaptogene Pflanze und ist in der Lage, das Immunsystem zu stimulieren, Stress und Anämie zu bekämpfen. Enthält Polysaccharide, Saponine und Flavonoide, alles nützliche Substanzen, die als Stimulanzien des Immunsystems wirken und daher eine wertvolle Hilfe bei schwacher Immunabwehr sind. Es wird auch bei Krankheiten wie Erkältungen, Infektionen der oberen Atemwege, allergischer Rhinitis verwendet.
Ältere
Eine rustikale Pflanze, die spontan von den Ebenen bis in die Berge wächst, die wegen ihres Reichtums an Antioxidantien und ihrer antiseptischen und entzündungshemmenden Eigenschaften auch in der traditionellen Medizin als Anti-Grippe, gegen Halsschmerzen und zur Linderung von Reizhusten verwendet wird. Von dieser Pflanze werden normalerweise verwendet:
- Blumen zur Zubereitung von Kräutertees oder heißen Aufgüssen bei Grippe, Rhinitis, Sinusitis und Bronchitis;
- der hydroalkoholische Extrakt wirkt gegen Sinusitis, Erkältungen, Grippe, Bronchitis und Diabetes;
- der Sirup ist wirksam bei der Bekämpfung von Grippesymptomen. Ein Löffel am Tag ist genug.
Ausführliches Informationsblatt: Ältere.
Thymian
Thymian ist eine immergrüne aromatische Pflanze, die reich an ätherischen Ölen, Flavonoiden, Polyphenolen und Thymol ist, die antibakteriell und antimikrobiell sowie antiviral wirken. Es ist wirksam gegen Bronchitis, Husten, Halsschmerzen.
Ausführliches Informationsblatt: Thymian.
Pflanzen, die in der Aromatherapie verwendet werden können
Das Immunsystem kann auch durch die Aromatherapie oder durch die Nutzung der Eigenschaften einiger aromatischer Pflanzen, deren wohltuende Wirkung seit der Antike bekannt ist, durch die Luft gestärkt werden. Die Aromatherapie nutzt die in Pflanzen vorhandenen ätherischen Öle für das Wohlbefinden. Tatsächlich sind die Haupteigenschaften einiger ätherischer Öle solche mit antibiotischer, balsamischer, bakterizider und anästhetischer Wirkung.
Eukalyptus - Eucalyptus radiata oder officinale Eukalyptus
Eine Pflanze aus der Familie der Mirtaceae mit antibakteriellen, antiviralen, balsamischen und schleimlösenden Eigenschaften, die das Immunsystem stärken. Das ätherische Öl dieser Pflanze wirkt Wunder bei Grippe-Epidemien und unterstützt in allen Situationen von Atemwegserkrankungen (Bronchitis, Erkältung, Grippe, Otitis, Sinusitis, Mandelentzündung).
Es wird mit Mandelöl verdünnt für Massagen an Brust, Wirbelsäule und Fußsohlen verwendet.
Gemischt mit dem ätherischen Öl von Kampfer oder Ravintsara (Cinnamomum camphora) eignet es sich hervorragend, um das Zuhause (Diffusor) morgens und abends für mindestens 30 Minuten zu desinfizieren.
1-2 Tropfen auf das Kissen oder ein Tropfen gemischt in einen Kräutertee aus Thymian, Rosmarin oder Salbei oder in einen Teelöffel Honig helfen, die Atemwege zu reinigen und einen erholsamen Schlaf zu bewirken.
Ausführliches Informationsblatt: Eukalyptus.
Myrrhe
Das Öl von Commiphora myrrha (weit verbreitet in Somalia, Äthiopien, Sudan, Arabische Halbinsel) kombiniert mit dem ätherischen Weihrauchöl die Kraft, das Immunsystem zu stärken, dank seiner antiseptischen, antibakteriellen und antiviralen Eigenschaften.
Lorbeer oder Laurus nobilis
Lorbeer, eine sehr verbreitete Pflanze, die dank ihrer antiviralen und antibakteriellen Eigenschaften die Abwehrkräfte des Körpers erhöht. Ätherisches Öl wird bei Grippe verwendet, aber nur in sehr kleinen Dosen für Massagen, verdünnt in 50% Pflanzenöl.
Melaleuca alternifolia - Teebaum
Der in Australien in der Nähe von Bächen und Sümpfen spontan wachsende Tee oder Teebaum wie Laurel stärkt die Abwehrkräfte gegen Infektionen und das Immunsystem. Es ist wirksam gegen saisonale Grippe und andere Arten von Infektionen.
Das aus den Blättern gewonnene ätherische Öl ist antiseptisch, antibakteriell und kann viele Viren, Bakterien und Pilze ausrotten. Es wird in Pflanzenöl verdünnt für Massagen verwendet.
Bachblüten
Zierapfel
Holzapfel, oder besser gesagt die Blume des wilden Apfelbaums, ist eine Bachblüte, die zur Behandlung von Halsschmerzen, als reinigend und antibakteriell verwendet wird. Crab Apple kann von der ganzen Familie, einschließlich Kindern, verwendet werden, indem einige Tropfen direkt in Trink- oder Mineralwasser verdünnt werden. Es hat eine reinigende Wirkung und beseitigt das Schweregefühl bei Personen, die sich müde oder erschöpft fühlen.
Ornithogalum umbellatum
Der Stern von Bethlehem ist eine mehrjährige Pflanze aus der Familie der Liliengewächse, die auf Wiesen und Böden in ganz Europa spontan wächst. Es ist eine seltene Zierpflanze, deren weiße Blüten, von Bach . genannt Assistenten Blumen, werden zur Behandlung vieler Krankheiten sowie zur Bekämpfung von Angstzuständen und psychophysischen Belastungen eingesetzt. c
Ausführliches Informationsblatt: Stern von Bethlehem.
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