Gibt es eine bessere Saison als diejenige, die kommt, um sich für etwas Neues zu begeistern? Kürzere Tage und kühlere Luft sind die perfekte Ausrede, um sich etwas Zeitvertreib zu gönnen. Hier also 10 Hobbys für den Herbst: einfache und perfekte Ideen zum Entspannen und Spaß haben!
Für viele ist die Ankunft vonHerbst es bedeutet Traurigkeit. Die Tage werden kürzer, Sommer und Ferien werden immer mehr in weite Ferne gerückt. Die Rückkehr zum Routine und alle Täglich macht diese Zeit von der Mehrheit der Menschen wenig "geliebt".
Dann ist das genau das perfektes Wetter um welche zu finden interessante Hobbys das wird diese Ansicht ändern. Abgesehen davon, dass es mehr Spaß macht und produktiver im Vergleich zum Sitzen vor dem Fernseher, i Vorteile einige Hobbys waren gut dokumentiert.
Hobbys und Wohlbefinden: ein auch von der Wissenschaft untersuchter Zusammenhang!
Viele von ihnen sucht zeigen, dass die Hobbys helfen zu tun Stress abbauen, lindern die Symptome von Depression, sogar verhindern die Krankheit von Alzheimer und steigern das Glücksgefühl. Das Dr. Kevin J. Eschleman der San Francisco State University veröffentlichte eine Studie wie man anbaut Hobbys kann dazu beitragen verbessern Sogar die Arbeitsleistung.
Der Text erschien mit dem Titel Von kreativer Aktivität profitieren: Die positiven Beziehungen zwischen kreativer Aktivität, Erholungserfahrungen und leistungsbezogenen Ergebnissen. Diese Studie veranschaulicht gut, wie Nutzen Sie kreative Aktivitäten. Er schreibt: „Normalerweise kultivieren Menschen, Hobby sie beschreiben es als 'tiefgreifende Erfahrung was ihnen viel bietet. Aber sie sprechen auch über diese Idee von Selbstdarstellung undGelegenheit von entdecken wirklich etwas über sich". Warum also nicht ausprobieren?
10 Hobbys für den Herbst
Wie gesehen, besonders in diesem this Zeit des Jahres Es ist leicht, sich von täglichen Aktivitäten mitreißen zu lassen und zu vergessen, etwas Zeit für sich selbst zu haben. Mit dieser Liste kannst du finden ein neue Energie und entdecke wieder, wie schön es ist, Götter zu reservieren Momente für sich. Hier ist es 10 Ideen für Hobbys anfangen in Herbst, zu Hause zu tun, was Sie zu neuen, vielleicht versteckten Leidenschaften inspirieren wird und dies tun wird entfesseln Sie Ihre Kreativität.
1. Trikot
L'Herbst Es ist der Moment perfekt zum stricken. Machen Sie es sich mit ein paar bunten Knäueln auf dem Sofa gemütlich und kreieren Sie Schals, Hälse, Handschuhe, für deine Freunde und Familie. Studien haben gezeigt, dass Stricken viele der gleiche Vorteile der Meditation. Es ermöglicht Ihnen, einen zu bekommen Pause aus der Welt und von Entspannen Sie Sich. Und Ihre Kleiderschrank wird bereichert durch einzigartige Gegenstände!
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2. Malerei
Dort Malerei ist eines dieser interessanten Hobbys, zu denen man wirklich führen kann ändere den Weg in welchem die Welt sehen um dich herum. Du kannst mit dem Besuch eines Kurses beginnen oder einfach künstlerisches Material kaufen und experimentieren. Dann findest du a große Anzahl an Online-Kursen und Tutorials. Auch wenn Sie sich nicht für einen Künstler halten, können Sie überrascht sein!
3. Spielen Sie ein Instrument
Du bist nie zu alt dafür lerne zu spielen ein Musikinstrument. Untersuchungen zeigen, dass das Erlernen eines Instruments hilft dem Gehirn von Kindern zu entwickeln und ich Leistungen sie können dauern Lebensdauer. Es gibt auch Hinweise darauf, dass das Erlernen eines Werkzeugs als ein Erwachsener kann helfen stärken L'Immunität zu Krankheiten, Stress abbauen ist Alzheimer abwehren.
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4. Yoga
Yoga tut sehr gut für Körper und Geist. Es wird dich machen Schwerer, flexibler ist aufmerksamer von deinem Körper. Es ist vielleicht unglaublich, aber wahr, manchmal für trenne dich von der Negativität Sie brauchen nur jemanden oder etwas, das Sie "zwingt", ruhig zu sitzen und zu atmen. Sehen ist Glauben!
5. Kochen
Dafür gibt es viele Gründe Kochen ist eine der besten Ideen bei der Suche nach einem Hobby. Wenige Dinge sind mehr lohnend als die vorbereiten Lebensmittel für deine Freunde und Ihre Familie. Und so viel wie jeder schon sein mag ziemlich gut, du hörst nie auf, etwas zu lernen neuer Trick oder Rezept. Ein weiterer Vorteil ist, dass es a toller Weg zum ISS gesünder ist reduzieren der Verbrauch von Lebensmittel möglicherweise schädlich wie Zucker, Fett und Salz.
6. Vogelbeobachtung
Das Vögel beobachten es ist ein toller Zeitvertreib für die ganze Familie. Wenn Sie das Bedürfnis verspüren, einzusteigen Kontakt mit der Natur und du magst sie Tiere, Vogelbeobachtung ist Spaß und Entspannung. Dabei kann es so exotisch wie ein Dschungeltrip sein! L'Herbst dann ist saison Migration. Von Norden nach Süden, du kannst sie erkennen schöne Vögel das ja Bewegung Über wärmere Gebiete. Reiher, Kormorane, Rotkehlchen, Enten, Störche, schwarze Ammen … unser Himmel ist eins Show, die man nicht verpassen sollte!
7. Gartenarbeit
Das Gartenarbeit und ein anderer perfektes hobby für die ganze Familie. Alle 'hilfreich schließt sich dem an schön, weil jeder Zuhause wird schöner mit dem richtige Pflanzen. Außerdem kann eine Ecke des Hauses als „Gemüsegarten drinnen“ genutzt werden. Und beziehe die ein Kinder zu pflanzen und kultivieren ihr eigenes Gemüse wird sie zum Genuss anregen Zyklus der Naturlehre die dort Verantwortung ist Beachtungfür die Umwelt, und mit nach draußen nehmen e weg vom Fernseher.
8. Scrapbooking
Das Scrapbooking es ist ein anderes hobby angenehm, sowie eine schöne Art von Erinnerungen organisieren nachhaltig an Ihre Kinder weiterzugeben. Das Album ich bin besonders nützlich für Verwandte Senioren mit Gedächtnisprobleme. Untersuchen die Fotos zusammen hilft zu tun erlebe die erinnerungen und Verbindungen herzustellen. Sie können die guten Zeiten Ihrer Familie mit Ihren Kindern noch einmal erleben oder kreiere Sammelalben mit Objekten, die einige darstellen Detail zum Erinnern.
9. Keramik
Die ikonische Szene des Keramik im Geist machte es zu einem der „filmischsten“ Zeitvertreibe. Auch wenn Sie Hollywood nicht stören wollen, es ist etwas dabei dominant und kathartisch im mach dir die hände schmutzig und erschaffe Dinge mitLehm. Es ist auch extrem einfach lernen Sie zumindest die Grundlagen der keramischen Verarbeitung. Holen Sie sich einfach die richtiges Material und folge einigen Lernprogramm: das web ist voll davon!
10. Starten Sie einen Blog
Das letzte der 10 Hobbys, die im Herbst beginnen, ist wirklich viel, viel kreativ. Darin die Leidenschaft fürs Schreiben kann sich wirklich ausdrücken oben. Außerdem die Blog kann eine großartige Möglichkeit sein, in Kontakt kommen mit anderen Menschen, die Sie teilen deine Interessen und Ihre Meinungen zu verschiedenen Themen im Allgemeinen. Die Sache groß Deinen Blog zu starten ist das nicht Sie es wird geld kosten ist nicht es gibt buchstäblich Regeln.
10 Hobbys für den Herbst: Bilder und Fotos
