Salate erinnern sofort an Sommertage zwischen einem Bad und dem anderen am Meer verbracht. Perfekt für eine leichte, aber leckere Pause, Dank ihrer Vielseitigkeit und Praktikabilität jederzeit und überall konsumiert werden.
Sie sind ein einzigartiges, gesundes und echtes Gericht Und selbst wenn sie im Supermarkt auf dem Markt erhältlich sind, ist der authentische Geschmack eines frischen und natürlichen Salats etwas ganz anderes. Mal sehen, wie man das zubereitet köstlich Salat mit Hühnchen und Mandeln in unserem Schritt für Schritt Rezept!
Vorgehensweise des Salats mit Hühnchen und Mandeln
- Für diese schnelle und einfache Zubereitung Sie können die gewünschte Salatsorte wählen. Die Natur bietet viele Salatsorten, vom Klassiker Salat mit Salat, von Endivie bis Lollo, von Eisberg bis Salat. Kurzum, Sie haben die Qual der Wahl und bilden die Grundlage für Ihr einzigartiges, reichhaltiges, schmackhaftes und herzhaftes Gericht.
- Mit einem scharfen Messer Den Kern des Salatkopfes schneiden und entfernen Sie den weißen Teil. Äußere Blätter entfernen und solche mit dunkleren Spitzen und schneiden Sie die Blätter auf die Größe, die Ihnen am besten gefällt. Den entstandenen Salat sorgfältig waschen e 10 Minuten in kaltem Wasser ruhen lassen.
- Währenddessen das Hähnchen vorbereiten. Hähnchenbrust in Teile schneiden und wieder in kleinere Stücke teilen.
- Eine große beschichtete Pfanne erhitzen und die Hähnchenstücke darauf legen erhalten. Achten Sie darauf, sie gelegentlich zu wenden, damit sie gleichmäßig garen, und wenn Sie möchten, fügen Sie beim Kochen einen Esslöffel natives Olivenöl extra hinzu.
- Salat abgießen und trocknen lassen in einem Sieb.
- Wenn das Huhn gut gegart ist, direkt in der Pfanne abkühlen lassen.
- Die in Scheiben geschnittenen Mandeln hinzufügen, salzen und nach Geschmack anbraten.
- Salat in eine Schüssel umfüllen breit und das Hähnchen mit den Mandeln hinzufügen add.
- Mit ein paar Runden Olivenöl extra vergine würzen abschmecken und nach Belieben salzen.
- Sie können Geschmack dein Salat mit verschiedenen Samen und anderen Trockenfrüchten, oder für einen gewagteren Geschmack, fügen Sie einige sehr frische Orangenscheiben hinzu, um ein einzigartiges, leckeres und gesundes Gericht zu erhalten!
Tipps für einen echten Salat
Sie können Ihrer Fantasie freien Lauf lassen und den Salat nach Belieben würzen; ein gesundes und nahrhaftes Einzelgericht sein Es ist wichtig, den Vitamingehalt mit einer wichtigen Proteinquelle zu kombinieren.
In unserem Fall hat ein ausgezeichnetes Stück Hähnchenbrust mit Mandeln einen köstlichen Km0-Salat gewürzt, aber naturbelassene Thunfischfilets, Makrelen oder vom leckeren Lachs geräuchert.
Auch ausgezeichnet frischer Thunfisch, angebraten und in Stücken zur Bereicherung des Salats zusammen mit Nüssen oder Samen reich an Omega3 wie die Samen von Chia oder von Leinen-, grünes Licht auch für Kürbiskerne, sicher besser geeignet für helles Fleisch wie Hühnchen oder Schweinefleisch.
Andere heiraten gut rohes Gemüse wie Cherrytomaten oder Fenchel, mit lokalen Zitrusfrüchten wie Orangen oder Zitronen angereichert werden. Kurz gesagt, Salate enttäuschen nie! Sie sind schnell und einfach zubereitet, extrem praktisch aber vor allem reich an Vitaminen und Proteinen und sehr sättigend, um eine komplette Mahlzeit zu genießen, ohne auf Gesundheit und Geschmack zu verzichten!
Salat mit Hühnchen und Mandeln Fotos und Bilder
