Zubereitung Diät-Omelette-Rezept
Das Verfahren, um a zu haben Diät-Omelette ideal für Menschen mit Cholesterinproblemen, es wird ohne Eigelb und daher nur mit Eiweiß hergestellt.
Öffne tatsächlich 4 Eier und teile sie auf Eiweiß aus Eigelb.
Lege das Eiweiß Ei, etwas geriebenen Parmesankäse dazugeben und salzen.
Das Eiweiß mit einem Schneebesen oder Gabelzinken kräftig schlagen.
Eine beschichtete Pfanne mit einigen Tropfen Öl einfetten. Stellen Sie die Pfanne auf das Feuer, stellen Sie die Flamme auf ein Minimum und erhitzen Sie das Öl.
Um das Rezept noch diätetischer zu machen, können Sie dem Öl Wasser hinzufügen.
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Das Eiweiß einfüllen und mit einem Deckel abdecken. Die erste Seite kochen, dann das Omelett wenden und die andere Seite garen.
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