Mit der Sommerhitze versuchen wir es unseren Durst löschen auf tausende Arten, besonders wenn wir am Strand sind oder immer in Eile zwischen Arbeit und Verpflichtungen unter der sengenden Sonne und demschwül das lässt keine ruhe. Oftmals lassen wir uns jedoch von scheinbar erfrischenden Getränken täuschen, die aber viel von innen verbergen Zucker die zusätzlich zu nicht wirklichen Durstlöschen tragen nicht nur zur Erhöhung des Blutzuckerspiegels bei, sondern auch eine kontinuierliche und unkontrollierte Einnahme kann helfen Schwellung und Gewichtszunahme.
Sie sind jetzt leicht auf dem Markt oder im gängigsten E-Commerce zu finden, wenn Sie ein Liebhaber des Online-Shoppings sind, nützlich und anmutig Thermoflaschen die dank der inneren Stahlbeschichtung eine stabile Temperatur sowohl heißer als auch kalter Flüssigkeiten für mehr garantieren 12 Stunden. Eine schöne und trendige Idee, sowie nützlich und gesund, um im Winter heiße Kräutertees und im Sommer erfrischende Erfrischungsgetränke immer dabei zu haben, gesund und unverzichtbar gegen die Hitze der Sommermonate.
In dieser kurzen Kolumne schlagen wir vor 3 Ideen natürlich zu Hause zu kreieren und mit wenigen Zutaten der Getränke erfrischend, gesund und vor allem ohne Zucker hinzugefügt!
1. Zitrone und Gurke: ein zeitloser Klassiker
Wenn wir in Hitze und Hitze stecken und nicht wissen, wie wir dieses Gefühl von Mundtrockenheit, das uns so sehr quält, überwinden sollen, möchten wir als erstes unseren Durst löschen mit einem schönen kalten Getränk. Versuchen Sie, Produkte ohne Zuckerzusatz zu wählen, wenn Sie keine natürlichen Produkte zur Verfügung haben, aber wenn Sie im Voraus spielen, können Sie ein wirklich durstlöschendes und gesundes Produkt für Ihren Körper mitbringen.
Wie die meisten wissen, ist die Zitrone es ist wahrscheinlich das beliebteste unter den Zitrusfrüchten. In vielen einheimischen Formen und Variationen vorgeschlagen, bewahrt es eine Schatzkiste voller Vitamine und ernährungsphysiologische und bakterizide Eigenschaften. Seine Eigenschaften sind bekannt und enthalten neben Zitronensäure und Kalium, ist eine wichtige Quelle für Mineralsalze und Spurenelemente wie Eisen, Phosphor, Mangan, Kupfer, Carotin und große Mengen an Vitamin B1, B2 und B3, Vitamin A und C-Vitamin. Es ist außerdem bakterizid, antiseptisch und antitoxisch, es ist ein wirksames Tonikum für das Nervensystem und alkalisierend. Es hat reinigende und remineralisierende Eigenschaften, vermifugt und ist aufgrund seiner juckreizstillenden Eigenschaften ein Allheilmittel gegen Insektenstiche.
Häufig mit einer Prise Salz gebissen oder mit Wasser verdünnt eingenommen, trägt es zur Stärkung der Immunabwehr bei Diät gesund und ausgewogen kann zur Gewichtsabnahme beitragen, die Verdauung unterstützen, entgif.webptet den Körper und ist entschlackend für die Haut.
Kombiniert mit dem Gurke durch seine angeborenen harntreibenden Eigenschaften und reich an Weinsäure, bekannt als eine der stärksten Fruchtsäuren, hat starke positive Eigenschaften sowohl für die Haut als auch für den Körper. Mit seinem hohen Wasser-, Ballaststoff- und Mineralstoffgehalt wird es dringend in Detox-Diäten für diejenigen empfohlen, die sie eliminieren möchten Gif.webptstoffe Überschuss oder bekämpfen Sie Blähungen. Lebensmittel von Eigenschaften Antioxidantien, Antiphlogistikum ist Verdauungs- es enthält sehr wenige Kalorien und sein Verzehr ist besonders für diejenigen geeignet, die ihrem Körper Vorteile bringen möchten, um ihn unter Kontrolle zu halten glykämie.
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L'Detox Wasser die wir vorschlagen, kombiniert die Eigenschaften dieser beiden wertvollen Lebensmittel und kann mit Scheiben von aromatisiert werden Ingwer, bekannt als natürliches entzündungshemmendes Mittel oder ein paar Zweige Rosmarin für seine anregenden und antineuralgischen Eigenschaften.
2. Beeren: eine Reserve an Antioxidantien
Kleine farbige und duftende Früchte mit ausgeprägten organoleptischen Eigenschaften erfreuen den Gaumen, den Geruchs- und Sehsinn. Schön anzusehen, unverzichtbar für die Dessertdekoration dank ihrer Vielseitigkeit sind sie eine wichtige Quelle für Antioxidantien und helfen, Infektionen vorzubeugen.
Das Blaubeere genießt wichtige Nährwerte dank der reichhaltigen Präsenz von Vitamin A und C, B1, B2, PP und von Mineralsalzeessentiell für unseren Körper wie Calcium, Phosphor, Eisen, Natrium und Kalium, die den Beeren eine starke Wirkung verleihen Antioxidans.
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Die Heidelbeere enthält die Glykoside im Inneren Anthocyane (auch Mirtillin genannt), das der Frucht nicht nur ihre charakteristische Farbe verleiht, deren Haut beim Schneiden innen rötlich und weiß erscheint, sondern auch die Kapillaren und Blutgefäße stärkt und ihre Elastizität und Spannkraft verbessert. Viele natürliche Heilmittel nützlich für die Schwellung der unteren Gliedmaßen und zur Stärkung der Venenwände der peripheren Bereiche unseres Körpers greifen sie auf die konzentrierte Verwendung dieser Frucht in Form eines Extrakts zurück, reich an Bioflavonoide und in der Lage, sowohl die Kapillarpermeabilität zu verringern als auch ihren Widerstand zu erhöhen.
DAS Himbeerenstattdessen sind es mehr Beeren Nährstoffe dank des hohen Gehalts an Vitamin B1, B2, C und E, Phosphor, Kalium und Calcium. Nützlich gegen Entzündungen der Gelenke und mit bekannten harntreibenden Eigenschaften helfen sie bei der Regulierung von Zeitraum und reduzieren Sie die häufigen Beschwerden, die in der Zeit von auftreten Menopause. Die Kombination dieser beiden Früchte wird Ihnen zur Verfügung stehen Detox Wasser eine Ladung an Vitaminen und wohltuenden Eigenschaften, die den Durst stillen und den Körper stärken.
3. Limette und Minze: ein Boost für die Haut
Das Limette es wird sehr oft mit Zitrone verwechselt, wird häufig für die Dekoration von Cocktails verwendet und von den spezialisiertesten Barkeepern für neue Ideen von Mixologie, Es ist eine tropische Frucht, die reich an Vitamin C ist. Ihre Eigenschaften sind vielfältig und sie sind stark Antioxidans nützlich für die Immunabwehr. Sie hat eine kleinere, abgerundete Form als die Zitrone und es wird angenommen, dass sie ahybridzwischen Zeder und Zitrone, aber nicht alle Experten sind sich über seine Herkunft einig.
Im Inneren enthält es ein sehr saftiges und praktisch kernloses Fruchtfleisch, sehr duftend und nicht sehr sauer mit einer dünnen Schale, die reich an ätherischen Ölen ist. Seine therapeutischen Eigenschaften sind denen der Zitrone sehr ähnlich: Vitamin C, B-Vitamine, Mineralsalze, Folsäure und Flavonoide. Seine Vielseitigkeit und seine zahlreichen vorteilhaften Eigenschaften haben es für kosmetische Zwecke berühmt gemacht; es ist tatsächlich in der Lage zu nähren und mehr zu machen hell die Haut sowie eine natürliche desodorierende Wirkung.
Dort Minze, andererseits ist es eine Heilpflanze mit herausragenden Eigenschaften Antiseptika. Nützlich zur Bekämpfung von Mundgeruch, ist es berühmt für seine etwa 600 verschiedenen Sorten. Angenehm in der Anwendung und zum Kauen von Blättern, ist es seit der Antike für seine wohltuenden Eigenschaften bekannt und unentbehrlich bei der Behandlung von schlechter Verdauung, Übelkeit und anderen Magenbeschwerden verschiedener Art. Wir finden es in Form von kleinen Pflanzen, die auch auf dem Balkon des Hauses problemlos angebaut werden können und aus kleinen Blättern bestehen, frisch und duftend, reich an Menthol ein Wirkstoff mit beruhigenden und desinfizierenden Eigenschaften. Minze ist auch ein nützliches Adjuvans bei der Behandlung von Husten und Asthma und hat starke tonisierende und antiseptische Eigenschaften.
L'Detox Wasser mit Limette und Minze ist die perfekte Mischung, um Schwellungen entgegenzuwirken und Körper und Seele zu beleben.
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